asztropressz

Kezdőlap » Egyéb hírek

Category Archives: Egyéb hírek

Régebbi közlések gyűjteménye

 

Bár az asztrológusoknak is nagyon sok bosszúságot okoz, csak jó valamire ez a retrográd Merkúr 🙂

Végre elkészültem a blogjaimon fellelhető cikkek rendszerezésével: az alábbi oldalon elérhető 2007 -2017 közötti, különböző témájú (asztrológia, álmok, belső képek, Tarot, önismeret, egészséges életmód, stb) közléseim gyűjteménye. A www.asztropressz.wordpress.com -on az Archív menüpont alatt tudtok rákattintani, de az alábbi linken is elérhető : Régebbi bejegyzések 

Reklámok

A vámpírok köztünk járnak

Drakula modern testvérei látszatra pont úgy néznek ki, mint  a közönséges földi halandók. Fényes nappal is találkozhatunk velük. Nem egy kripta homályából kúsznak elő, hanem közvetlen környezetünkben, munkahelyünkön, iskolában, ismeretségi körünkben lelhetők fel. Bár a segítő foglalkozások művelői (pszichológusok, különféle alternatív terapeuták, életvezetési tanácsadók, pl. asztrológusok) az átlagosnál gyakrabban futnak össze velük, egyes családtagokban, ügyeletes szívszerelmünkben, állítólagos barátainkban is rájuk ismerhetünk.

Cikk:

http://www.hirhatar.hu/hir/a-vampirok-koztunk-jarnak

 

A blogon:
http://asztropresszcikkek.wordpress.com/2014/07/15/a-vampirok-kozottunk-jarnak/

Növeljük állóképességünket

 

 

Időről időre valamennyien kerülhetünk olyan helyzetbe, amelyben akadályoztatva vagyunk, valamilyen veszteség ér bennünket, sorsunk egy időben több életterületen is próbatétel elé állít. Valahogy majd csak túl leszünk rajta- biztatjuk magunkat. Hát igen –csak az nem mindegy mi módon.

 

 

 

erőnlét

kép forrása: http://megablog.hu/25-foto-ami-veletlenul-tokeletesen-lett-idozitve/

 

 

Nem csoda, ha mire kikeveredünk a viharból, hetekbe- hónapokba is beletelhet, hogy elérjük a szokásos formánkat. Pedig ennek nem kéne így lennie. James R. Loehr amerikai pszichológus ( a Lelki állóképesség című, magyarul is olvasható könyv egyik szerzője) szerint még a legnagyobb zűrök közepette is feltornászhatjuk magunkat a mélypontról.

 

Loehr szerint négy féle energiaállapotban morzsolgatjuk napjainkat. Passzív pozitívban ejtőzünk, amikor szépen süt a Nap, probléma mentesen tengünk lengünk, a világot pedig kifejezetten szeretetre méltó helynek találjuk, bár nem is teszünk túl sokat az emberiségért. Igazi formánkat azonban aktív pozitívban érjük el. Ilyenkor csupa jót vonzunk magunkhoz: ég a kezünk alatt a munka, szokatlanul hatékonyak és kreatívak vagyunk, megismerkedünk életünk nagy szerelmével, Nobel díjra jelölnek bennünket, vagy legalábbis sikerül kihúznunk a vizsgán azt az egyetlenegy tételt amit véletlenül megtanultunk. Passzív negatív formánk leginkább a három napos esős időre emlékeztet. Csendes apátiába merülve utáljuk az egészet, nem tudunk mit kezdeni sem magunkkal sem másokkal, és vészesen közeledünk ahhoz az állapothoz, amikor mindent egyformán rossznak találunk. Igazán lepadlóznunk viszont csak aktív negatív állapotban sikerül majd. Ilyenkor ahova lépünk, szörny terem, vagy magunk válunk azzá. A legendás pechsorozatok, nagy összeveszések, jóvátehetetlen malőrök ennek a szintnek az ismertetőjegyei.

A közönséges halandó látszólag kiszolgáltatottan és véletlenszerűen sodródik e négy energiaszint között. Mások, pl. hivatásos sportolók, menedzserek megtanulnak „csatornát váltani”. Ha nincsenek is mindig aktív pozitívban, hiszen ilyen bravúrokra még ők sem képesek, legalább azt sikerül elérniük, hogy még a legstresszesebb időszakokban se kerüljenek túl hosszú időre az alacsonyabb szintekre. Vagy, ha már ott vannak, mielőbb feltornázhassák magukat.

Amennyiben tudatosságunkat más életterületeinkre, tevékenységeinkre is kiterjesztjük, megtanuljuk beazonosítani, épp melyik energiaállapotban tartózkodunk. Idővel már nem is kell kivárnunk míg nyakig merülünk valamelyik nem- szeretemben. Ezek közeledtét már apró jelekből is megérezzük és ideje korán munkálkodni kezdhetünk a szintváltáson. Az alábbi módszerek ebben segíthetnek.

 

Ha gondjainkat nem is tüntetik el varázsütésre az alábbi módszerek még legviszontagságosabb időszakainkban is enyhíthetik a ránk nehezedő nyomást, segíthetnek magasabb energiaszintre kerülni:

 

 

gyümölcssalátaFigyeljünk étrendünkre

Bizonyos típusú élelmiszerek (pl. fehér liszt, fehér cukor, finomított alapanyagok, tartósítószerekkel, mesterséges adalékanyagokkal „dúsított” élelmiszerek, túl sok tejtermék, húsféle, stb) akkor is hangulatingadozást, alacsony energiaállapotokat idézhetnek elő, amikor életünk normális kerékvágásban folyik. Stresszes időszakokban azonban még jóformán el se kezdődik a nap és máris mélypontra kerülünk tőlük anélkül, hogy rájönnénk mi bajunk.

Iktassunk be tehát étrendünkbe minél több friss zöldséget, gyümölcsöt, teljes kiőrlésű gabonából készült pékárút, köretként olyan, az idegrendszerre is jó hatással levő gabonaféléket, mint a köles. Cukor helyett használjunk mézet, desszertnek fogyasszunk sózatlan, pörköletlen magvakból készült diákcsemegét. Csökkentsük só fogyasztásunkat, viszont igyunk minél több folyadékot : egy felnőtt embernek legalább napi 1.5 – 2 l vizet kellene fogyasztania naponta.

 

Ganda bhérundászanaDolgoztassuk testünket

A stressz, terhelés kihat testi állapotunkra is: hatására nemcsak átvitt értelemben, hanem szó szerint is bemerevedhetünk, görcsössé válhatunk. Másfelől, ha legalább fizikai szinten szabadulunk feszültségeinktől, lelkileg is oldottabbak leszünk, ezzel párhuzamosan pedig a külső nyomás is enyhülhet. Ha tehát totális mélyponton vagyunk, idegpályáink pedig már zárlatosak lettek a nagy- és ez idáig terméketlen- agyalásban, azonnal mozduljunk ki a házból. Melyikünkkel ne fordult volna már elő pl., hogy pont kocogás, kirándulás közben csörrent meg mobilja valami jó hírrel ?

Az aerob mozgásformák, mint a futás, intenzív séta, úszás, aerobic, bizonyos táncfajták, pl. az afro – különösen alkalmasak arra, hogy megszabaduljunk depressziós állapotainktól. Bizonyos, belső energiákkal is dolgozó mozgásformák, pl. a taiji, és más harcművészeti irányzatok, viszont még náluk is hatékonyabban állítják helyre lelki egyensúlyunkat.

Bármelyik fajta mozgásformát választjuk is, tartsuk szem előtt, hogy a stressz, a tartós megpróbáltatások, levertség állapotai élettani folyamatainkat is lelassíthatják, merevségeket okozhatnak. Ezért ha túlságosan hirtelen akarjuk felszámolni őket, csúnya húzódásokat, szakadásokat is beszerezhetünk. Ahelyett tehát, hogy fejest ugranánk a mély vízbe, kezdjük hatha jóga gyakorlatokkal lazító programunkat. Különösen akkor ajánlott velük indítani, ha egyébként keveset mozgunk vagy már évek óta nem sportolunk. Mivel ezek az ászanák önmagukban is méregtelenítő hatásúak és segítenek visszahangolódni velünk született ritmusainkra is, érdemes hosszú távon is kitartani mellettük.

 

keskeny párkányHangolódjunk magunkra

Mélypontjaink igen gyakran annak köszönhetők, hogy elszakadtunk saját, velünk született ritmusainktól, ciklusainktól, tudatos életkoncepciónk tartós ellentétbe került mind azzal, amit a lelkünk harmóniája megkívánna. Legkönnyebben légzésünk tudatosításával hangolódhatunk újra magunkra. Szánjunk legalább napi húsz percet lélegzetvételünket figyelésére. Mindenfajta elvárás, kommentár, gondolat-játék nélkül kövessük a levegő ki és beáramlását, elsősorban a kilégzésre, az elengedésre összpontosítva. Ez az egyszerű gyakorlat hosszú távon sokkal jobb hatással van ránk, mint bármilyen személyiség fejlesztő tréning, hiszen saját, velünk született energiatartalékainkkal hoz újra kapcsolatba bennünket.

Ugyanilyen jó hatása van egy pár napos, egy-két hetes böjtkúrának, ha teljesen egészségesek vagyunk és elegendő időt tudunk szánni rá. (Terhes nőknek ez a módszer semmiképp sem ajánlott) Amellett, hogy méregtelenítjük testünket, rá tudunk hangolódni mélyebb személyiség rétegeinkre is, és gyakran nemcsak a fizikai, de a belső blokkoló hatásoktól is megszabadulunk. (Mielőtt belevágnánk, mindenképpen kérjük ki egy, a témában járatos orvos, természetgyógyász véleményét és/ vagy tájékozódjunk a szakirodalomból.)

 

ErőnövényFoglalkozzunk álmainkkal

Még ha nem is értjük azonnal álmaink képi világát, pusztán az által is enyhíthetünk a ránk nehezedő nyomáson, ha álom naplót vezetünk. Könnyen meglehet ugyanis, hogy éjszakai tudatunk szállítja azt a megoldást, amit a napvilágnál hiába keresünk. Már puszta lejegyzésük is feszültségoldó lehet. Ha meg is akarjuk érteni álmaink jelképes mondanivalóját, sokkal jobban tesszük, ha álmoskönyvek helyett C.G. Jung: Az ember és szimbólumai, Marie- Louise von Franz írásai, Szimbólumtár című köteteket lapozgatjuk. Hangulataink, álmaink hatására támadó spontán ötleteink szintén rávezethetnek, mi módon kezelhetnénk jobban problémáinkat.

Esetenként álmaink arra is ráébreszthetnek, hogy többet érünk azzal, ha nem próbáljuk erőnek-erejével felrázni magunkat passzív időszakunkból. Ezekben az életszakaszokban nem ritkán igen színesen, dinamikusan álmodunk: mozdonyokról, építkezésekről, az erő és kreativitás olyan szimbólumairól, mint az oroszlán vagy a sárkány. Az ilyen képek arra utalhatnak, hogy a felszín alatt nagy készülődés folyik: csupán idő kérdése, és újra tele leszünk ötletekkel, energiával, sőt, talán egy merőben új korszak is elkezdődik életünkben.

 

Töltődjünk fel elemeink szerint.

 

vízesés, szablya

 

Hogy több vagy kevesebb nyomás nehezedik-e ránk, függ az adott időszak asztrológiai minőségétől is. A 2010 – 2016 között érvényesülő bolygóhatások mindannyiunkat fokozottan próbára tesznek úgy egyéni, mint kollektív szinten. Külső segítség, társadalmi védőháló helyett sokszor csak a saját erőforrásainkra támaszkodhatunk.

Ezeknek az élethelyzeteknek a közös vonásuk az, hogy jóllehet hatalmas terheket cipelünk, nem dobhatjuk be a törölközőt. Nem jelenthetünk beteget új munkahelyünkön, szakítottunk és most marcangol a fájdalom, viszont nem halaszthatjuk el vizsgáinkat. Esetleg valami hosszú ideje kilátástalan élethelyzet nyomaszt, amit képtelenek vagyunk megváltoztatni: pl. egy közeli hozzátartozó betegsége vagy tartós munkanélküliség, önhibánkon kívül.

Az is lehet, hogy sajátos asztrológiai alkatunk miatt önmagában is problémát okoz egyenletes szinten tartanunk életerőnket, alkotó energiáinkat. Egyszer fent, egyszer lent vagyunk, mélypontjainkon felélve csúcspontjainkon felhalmozott tartalékainkat, ez a libikóka pedig nemcsak rövid távon nem gazdaságos, de energiakészleteink idő előtti feléléséhez is vezethet.

Személyi horoszkópunk ismerete sokat segíthet abban, hogy megtaláljuk a karakterünknek legmegfelelőbb feltöltődési módot. Bármekkora terhelésnek vagyunk is kitéve, energiatartalékainkat legspontánabbul úgy pótolhatjuk, hogy kapcsolatba kerülünk azzal a természeti elemmel, amelynek jegyében Napunk, Holdunk, Marsunk, a születési uralkodónk és az Ascendensünk tartozik.

A csupa aktivitás, inspiráció tűz jegyek (Kos, Oroszlán, Nyilas) rakjanak tábortüzet és gyönyörködjenek a lángokban, kiránduljanak a napsütésben, sportoljanak .Sokuk rendelkezik valamilyen kreatív, művészi hajlammal is, ők fessenek, fotózzanak, írják ki magukból a feszültséget.
A gyakorlatias, érzéki benyomásokra fogékony föld jegyek (Bika, Szűz, Bak), már attól is jobban fogják érezni magukat, ha leheverednek a zöldellő mezőn. Ugyanilyen pozitív hatása lehet a kertészkedésnek vagy valamilyen kézügyességet igénylő hobbinak

A levegő jegyek (Ikrek, Mérleg, Vízöntő) képviselői gondolataik, eszméik valóságában élnek. Ezúttal azonban jobb lenne, ha elmozdulnának könyveik vagy számítógépük mellől, és inkább kocognának egyet vagy kipróbálnának valamilyen szabad téri  labdajátékot.

A víz eleműek (Rák,Skorpió, Halak) érzelmeikben, intuícióikban, fantáziájukban élnek. Feszültségeiket legkönnyebben úszással tudják kioldani magukból, de már egy víz parti séta is sokat javíthat közérzetükön. A festés, zenélés, versírás ugyanilyen jó hatással lehet rájuk.

 

A fentebbi módszereket természetesen kombinálhatjuk is. Rendszeresen gyakorolva megtalálhatjuk a személyiségünknek legmegfelelőbb arányokat, akárcsak a karakterünknek legmegfelelőbb foglalkozásokat. Ezek révén apránként még a legnagyobb kihívásokkal is megbirkózhatunk.

 

Kiss Kati

 

A cikksorozat a http://www.hirhatár.hu- ban jelent meg . Linkjei:

 

http://www.hirhatar.hu/hir/noveljuk-allokepessegunket-elso-resz http://www.hirhatar.hu/hir/noveljuk-allokepessegunket-masodik-resz
http://www.hirhatar.hu/hir/noveljuk-allokepessegunket-harmadik-resz
http://www.hirhatar.hu/hir/noveljuk-allokepessegunket-negyedik-resz

Születésnapi reflexió

Július 6 án ünnepelte születésnapját (1935 ) Tenzin Gyaco, a XIV. Dalai Láma. Tibet 1955 óta száműzetésben élő egyházi vezetője világszerte nagy népszerűségnek örvend. Többször járt Magyarországon is.

Legutóbb 2010 kora őszén utazott ide néhány napra. A rendezvény első napján, szeptember 18-án magam is ott voltam, és igen emlékezetes maradt számomra. Ezért szeretném megosztani élményeimet születésnapja alkalmából.

http://www.hirhatar.hu/hir/hazugsaggyar-a-pilisben

%d blogger ezt kedveli: